Diät

Pflanzliche Proteine: Die beste Strategie für eine schlanke Silhouette (djd). Lange haben wir es herbeigesehnt: Endlich wieder im Park picknicken, Radtouren unternehmen, Sonnenbäder genießen oder zur Erfrischung ins kalte Nass springen. Egal, wo und wie...

Der Fisch- & der Salattag aus unserem Diätprogramm. DER Fischtag Frühstück: Bagel mit Thunfisch und Tomaten-Chutney 1 Sesam-Bagel, 1 kleine Dose Thunfisch in Wasser (80 g), einige Zwiebelringe, etwas Rucola, 2 EL Tomaten- Chutney Den Bagel aufschneiden, den Thunfisch abtropfen...