Wellness im Norden
An der Ostsee fegt der Wind den Sand an die Dünen und die Wellen rollen schaumgekrönt ans Ufer. Da verkriecht man sich am liebsten mit einem heißen Tee und einer kuscheligen Decke aufs Sofa. Oder träumt sich in den Süden. Dabei ist genau jetzt die richtige Zeit, ein paar Urlaubstage an der See zu verbringen und die wunderbaren Vorzüge der kalten Jahreszeit an der Lübecker Bucht zu genießen.
Schön dick eingemummelt bringt Sie ein Spaziergang am Meer auf frische Gedanken, stärkt das Immunsystem und macht rote Wangen. Im Anschluss sind die Wellnessaussichten noch rosiger: Tropische Wasserwelten, paradiesische Schwitzstuben und spaßige Wasserspiellandschaften warten auf Erholungssuchende.
Die Auswahl an Schwimmbädern, Thermen und Wellnesseinrichtungen ist groß – einige liegen direkt am Meer, andere in Städten im Achterland. Auch etliche Hotels bieten hervorragende Schwimm- und Wellnessbereiche mit einem umfangreichen Angebot für Ihr Wohlbefinden. Kleine und große Wasserratten und Wellnessfans kommen hier im Norden an der Ostsee voll auf ihre Kosten. Viel Platz zum Schwimmen haben Sie in den größeren Schwimmbädern, die auch Gesundheits- und Animationsprogramme im Angebot haben. Aquafitness macht zu mehreren auch viel mehr Spaß. Die Kleinen und sicher auch so manch Erwachsener amüsieren sich auf rasanten Rutschen und in Wildwasserkreiseln oder freuen sich auf den nächsten Wellengang. Für ein prickelndes Wechselbad sorgen Außenbecken, über die einige der Bäder verfügen. Das ist besonders romantisch, wenn es dunkel wird und die dampfenden Becken in besonderes Licht getaucht sind. Zum Aufwärmen und Entspannen laden Whirlpools ein.
Sauna mit Ostseeblick
Saunagänger können wählen zwischen unterschiedlichen Saunen – von der Panoramasauna mit Meerblick über die Lichtsauna bis zu stimmungsvollen Saunaweltreisen. Für Empfindliche stehen sanfte Biosaunen zur Verfügung. Mancherorts finden Sie Dampf- und Warmluftbäder mit Lichttherapie, stilvollen Ruhebereichen, Eisbrunnen, Fußbädern und Erlebnisduschen. Weitläufige Saunalandschaften auf mehreren Etagen mit Panoramaterrassen und direktem Strandzugang lassen keine Wünsche offen. Mutige wagen den Sprung in die Ostsee. Um sich zu stärken, finden Sie an der Sauna-Bar eine Auswahl an Speisen und Getränken. Zum Auftanken und zur Stärkung lohnt ein Besuch in den Ruhezonen oder Restaurantbereichen.
Streicheleinheiten für Körper und Seele gibt es ganz unterschiedliche – alle Sinne werden dabei angesprochen. Es duftet nach Orange, Lavendel oder Vanille. Natürliche ätherische Öle verbreiten angenehme Düfte und kommen auch ins Spiel, wenn geübte Hände Ihren Rücken mit einer klassischen Massage behandeln und Verspannungen lösen. Wählen Sie beispielsweise eine Kräuterstempelmassage kommen heiße mit Heilkräutern gefüllte Kompressen zum Einsatz, die durch Druck und Wärme durchblutungsfördernd wirken und Muskelverspannungen abbauen. Genießen Sie spezielle Massagetechniken von Kopf bis Fuß. Massagen sind immer eine Wohltat und aktivieren vielfach auch Selbstheilungskräfte in uns. Dabei werden über Reflexzonen und Druckpunkte innere Organe angeregt und Disharmonien im Körper beseitigt. Sehr beliebt sind auch ayurvedische Ganzkörpermassagen. Ayurveda ist eine Jahrtausende alte indische Heilkunst, die aus dem Sanskrit stammt und „Wissen vom Leben“ bedeutet. Sie basiert auf Harmonie und Ausgewogenheit von Körper, Seele und Geist. Diese einfühlsame Kopf-, Gesichts- und Ganzkörpermassage entgiftet den Körper und hilft ihn geschmeidig zu machen. Die Massage erfolgt teils in kräftiger Form, um Giftstoffe aus den Geweben zu entfernen, teils sanfter, um Ihr Nervensystem zu harmonisieren.
Fabelhaft zum Verschenken
Genießen Sie wohltuende Stunden der Erholung und gönnen Sie sich eine besondere Massage und ein Beautyprogramm. Kleine Auszeiten in stressigen Zeiten sind eine Wohltat – besonders auch zum Verschenken. Tipp: Wellnessgutscheine sind immer eine prima Idee für ein Weihnachtsgeschenk. Und mit der Abo-Karte sind Ihnen regelmäßige Verwöhnmomente sicher. Schenken Sie sich oder einem anderen Menschen besondere Momente der Ruhe, etwa durch eine Hot-Stone-Massage oder Ganzkörpermassage mit hochwertigen Ölen. Die lösen Verspannungen und wirken beruhigend. Wer auf der Suche nach einem Peelingeffekt ist, sollte sich eine Ostsee-Kreidemassage gönnen. Sie schenkt der Haut Reinheit und Vitalität.
Für samtweiche Haut und pure Entspannung. Viele Spas setzen auf ein ganzheitliches Erlebnis, das alle Sinne anspricht. Nach einem duftenden Aufguss und einer Peeling-Anwendung in fernöstlich inspirierter Atmosphäre fühlen Sie sich wie ein neuer Mensch. Regelmäßiges Peeling ist eine Wohltat für die Haut: Dabei werden abgestorbene Hautzellen entfernt und die Hauterneuerung angeregt. Durch die verbesserte Durchblutung wird die Haut außerdem besser mit Nährstoffen versorgt. Ein Peeling ist die beste Vorbereitung zur optimalen Aufnahme von Pflegeprodukten. Das Resultat – eine glatte, weiche und geschmeidige Haut.
Nur das Beste aus der Natur: Viele Spas bieten unterschiedliche Peeling-Aufgüsse und besondere Anwendungen im Dampfbad an, wodurch das Peeling noch verstärkt wird. Wohltuende Düfte und Tee-Zeremonien sorgen zusätzlich für ein ganzheitliches Wellnesserlebnis.
Für Aktive. Wenn Sie neben den entspannenden Momenten die sportliche Herausforderung suchen, bieten viele Schwimmbäder Fitnessprogramme an. Sich gesund und fit zu fühlen, gehört zu einem guten Leben dazu. Meist verfügen die Einrichtungen über modernste Anlagen und ein gut geschultes Personal, das Ihnen hilft, ein individuelles Fitnessprogramm zu entwickeln. Je nachdem, welche Ziele Sie haben und wo Ihre Schwachpunkte liegen, wird ein Konzept zusammengestellt. Ob Sie sportlich ungeübt oder Profisportler sind, spielt dabei keine Rolle. Der Trainingsplan basiert immer auf persönlichen Leistungstests.
Viele Küstenorte bieten außerdem besondere Buchungspakete mit speziellen Wellnessangeboten wie zum Beispiel Yoga-Retreats und Wellness-Beautywochenenden an. Erkundigen Sie sich bei den Tourist-Infos vor Ort. Auch im landschaftlich reizvollen Binnenland in Eutin, Plön und Malente werden Sie fündig für Ihre erholsame Auszeit im Norden. Lassen Sie es sich mal so richtig gut gehen und entdecken Sie das Verwöhn-Potenzial der Ostseeküste!
Nordische Frische gepaart mit Wohlgefühl
Wellness heißt das Zauberwort – ganzheitliches Wohlbefinden. Dafür gibt es hier im Norden genau die richtigen Experten, von der Fitnesstrainerin bis zum Koch, der für eine ausgewogene regionale Küche sorgt, die fantastisch schmeckt. Viele kleine Gesundheitsaspekte tragen dazu bei, dass Ihre Winterurlaubstage zum Highlight des Jahres werden. Wo gibt es schon eine Sauna mit Ausblick auf die winterliche Ostsee und fröhliche Meereswanderungen im Fackelschein.