Entspannung

Salzinhalationen können das Immunsystem stärken und die Gesundheit fördern (djd). Wie wichtig eine gute Gesundheit ist, haben die vergangenen Monate besonders deutlich vor Augen geführt. Viele haben daher ihren Alltag umgestellt: Mehr Bewegung, viel frische...

Die Felder sattgelb und kräftig grün, der Himmel so blau, wie wir es vom Norden im Frühjahr gar nicht so kennen. Fast könnte man meinen, wir sitzen am Strand und schauen aufs Mittelmeer, wäre...

Das alte Jahr mit all den schönen Momenten, aber auch mit Ecken und Kanten, liegt nun hinter uns und optimistisch sind wir in das Jahr 2020 gestartet. Wir haben Pläne, Vorsätze und sind guter...

Auf Stress reagieren die Menschen ganz unterschiedlich. Während sich der eine angespornt fühlt, ist ein anderer angespannt und ein Dritter fühlt sich hilflos. Auch die Ursachen sind individuell verschieden: ob Leistungsdruck, Beziehungskrise oder Überforderung...