Sliden im Norden
Pack die Badehose ein und ab geht die Post. Wasserspaß ohne Ende gibt’s im Wasserski und Wakeboard Park Süsel. Auch als Anfänger können Sie bereits an den Start gehen, wenn Sie einer der größten Anlagen Norddeutschlands besuchen. Jeder findet den richtigen Kurs: Profis ebenso wie Kinder, die zum ersten Mal auf dem Board stehen. Die gesamte Ausrüstung wie Ski, Wakeboards und Westen kann ausgeliehen werden. Viel Platz zum
Relaxen ist auch vorhanden. Infos unter www.suesel-seeparx.de.
Ein neuer Wassersport-Hotspot ist auf Fehmarn in Wulfen zu finden. Der Wakepark Fehmarn liegt hinter dem Deich des Burger Binnensees, ist 2,5 Hektar groß und verfügt über drei separate Bahnen „im Pendelverkehr“. Einfach mal selbst ausprobieren und über den Table der 210 Meter Bahn mit einer großen Hindernisrampe sliden, die zwei Wasserbecken miteinander verbindet. Alles Weitere unter www.wakeparkfehmarn.de.
Die dritte actionreiche Wasserattraktion ist im Ferien- und Freizeitpark Weissenhäuser Strand zu finden. WaWaCo Wakeboard, Wasserski und Co. ist für Anfänger und Profis gleichermaßen top. Infos unter www.weissenhaeuserstrand.de.
Yoga für alle!
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen: Wo geht das schöner als am Strand der Lübecker Bucht mit Blick aufs Meer und dem sanften Wellengeräusch am Morgen. Yoga ist nicht nur etwas für Erwachsene, auch gestressten Kindern tut es gut. Phasen der Tiefenentspannung wechseln ab mit solchen der Atem- und Bewegungsübungen. In Timmendorfer Strand wird im Rahmen des Sportangebotes Yoga an der Seebrücke und am Niendorfer Brückenkopf angeboten. Auch „Yoga/Pilates Flow“ steht auf dem Programm. Dabei gibt es einen Mix aus besten Yogaübungen und Pilates, die fließend ineinander übergehen. Infos im Web unter www.timmendorfer-strand.de.
Sanfte Flows bringen Sie auch zwischen Scharbeutz und Pelzerhaken wieder ins Gleichgewicht und erzeugen die nötige Energie. Von Vinyasa Yoga bis Lu Jong Yoga erleben Sie am Strand Ihr entspanntes Paradies. Infos unter www.luebecker-bucht-ostsee.de. Om – heißt es auch in Grömitz bei Yoga & Meer. Dort wird eine geführte Yoga-Übungsreihe oder Geh-Meditation angeboten. Infos unter www.groemitz.de.
Fitness to go
Der Rücken schmerzt und keine Idee, was gerade helfen könnte. Oder haben Sie Lust auf einen Zumbakurs von jetzt auf gleich. Auf YouTube gibt es unzählige Fitness-Kanäle, die sofort verfügbar sind. Einfach anschalten und schon kann’s losgehen. Schmerz-, Bewegungs- und Ernährungsspezialisten sind zum Beispiel Liebscher & Bracht. Ursachenorientiert gehen die Personaltrainer des Körperwerks Stuttgarts vor, die bei Rückenschmerzen auf vielseitige Bewegung setzen. Sie haben ein tolles Rückenprogramm und sind bei YouTube zu finden unter Strong & Flex. Noch ein Tipp: die Physiotherapeuten Bob & Brad aus den USA. Anschauen und Mitmachen!
© Foto: Olaf Malzahn TSNT GmbH