Schlechter Schlaf hingegen kann das Wohlbefinden negativ beeinflussen. Viele Menschen haben Mühe, in den Schlaf zu finden, müssen aber dennoch in aller Frühe aufstehen. Kein Wunder, dass sie sich im Tagesverlauf müde und antriebslos fühlen.
Permanenter Schlafmangel mindert die Lebensfreude und kann zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen.
Oftmals liegt es an dem verkehrten Bettsystem, bestehend aus Lattenrost, Matratze, Kopfkissen und Bettdecke. Aber auch andere Gründe spielen besonders mit zunehmendem Alter eine Rolle. Störfaktoren wie Kälte, Hitze oder der schnarchende Partner fallen dann mehr ins Gewicht. Physische Probleme können uns zu schaffen machen. Des Weiteren mangelt es häufig an Bewegung und die Ernährung ist zu einseitig. Studien belegen, dass dauerhafter Schlafmangel zu hohem Blutdruck führt, Übergewicht fördert und das Risiko steigert, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Hinzu kommt mangelnde Konzentration, da sich das Langzeitgedächtnis nicht ausreichend regeneriert.
Hierzu gibt das Team von „die Schlafexpertin®“ gerne vor Ort nähere Informationen. So sagt Schlafexpertin Sonja Sommerfeld: „Das perfekte Einheitsbett gibt es nicht. Vielmehr muss sich jeder sein geeignetes Schlafsystem suchen“. Auf knapp 200 Quadratmetern bietet „die Schlafexpertin®“ Bettgestelle und Lattenroste, Matratzen und Auflagen, Kissen, Bettdecken und Bettwäsche.
In der Beratung steht ein ausgeklügeltes, ergonomisch orientiertes und individuelles Konzept im Vordergrund. Ihr Ziel ist es, Menschen einen erholsamen Schlaf und eine gesunde Nachtruhe zu bescheren. „Das funktioniert durch druckfreies und gerades Liegen“, erklärt die Schlafexpertin. Somit können sich Muskeln, Knochengerüst, Bandscheiben sowie das Immunsystem regenerieren. Weil damit Informationen im Langzeitgedächtnis gespeichert werden, wird Stress abgebaut und die Erholung setzt ein. Ihr Wissen baut auf jahrelange Erfahrung in der Schlafberatung. „Gerade ist nicht gleich gerade“, sagt die Schlafexpertin, auch wenn es so aussehe. „Wir vermessen Sie und ermitteln somit Druckpunkte, die nicht sein dürfen.“ Da eine Matratze allein oft keine umfassende Lösung bietet, erhält man hier spezielle Lattenroste, sogenannte Tellerfederrahmen, wo sich jedes einzelne Element so einstellen lässt, dass Hüfte, Lendenwirbelsäule oder Nacken individuell gestützt oder entlastet werden. „Ergonomische Problemfälle gehören zu unserem Spezialgebiet“, sagt die Expertin Sonja Sommerfeld und fügt hinzu: „Wir können helfen, wenn es nach Skoliosen, Bandscheibenvorfällen, Arthrose oder Gleitwirbeln Probleme gibt.“ Zudem wird hier auf deutsche Qualitätsprodukte sehr viel Wert gelegt. Selbstverständlich werden die Bettwaren angeliefert und auch Hausberatungen gehören mit zu dem umfassenden Service von „die Schlafexpertin“. Für weitere Informationen oder Terminvereinbarungen rufen Sie gerne an oder schauen Sie direkt in eines der Fachgeschäfte in Eutin oder Norderstedt vorbei.
die Schlafexpertin®,
Quisdorfer Str. 2 – gegenüber famila, 23701 Eutin, Mo.-Fr. 9:30 – 18:00, Sa. 9:00 – 14:00,
Tel. 04521/7787927, www.die-schlafexpertin.de