Nur mit dem richtigen Schuh ist ein tolles Styling vollkommen. Doch oft ist es gar nicht so leicht, schöne und bequeme Damenschuhe für jeden Anlass zu finden: für den Büroalltag, den Sport, die Shopping-Tour mit der besten Freundin oder eine Hochzeitsfeier. Insbesondere Frauen mit empfindlichen Füßen tun sich schwer bei der Wahl ihres Schuhwerks. Doch unter unpassenden Schuhen leidet die Fußgesundheit.
Die Zehenfehlstellung Hallux valgus
Für viele ist der Hallux valgus oder Ballenzeh am Anfang nur ein Schönheitsfehler. Häufig wird er kaum beachtet, und viele Betroffene wissen gar nicht, dass sie einen Ballenzeh haben. Hallux valgus macht sich als eine kleine Ausbeulung am Grundgelenk des großen Zehs bemerkbar – und das lange, bevor überhaupt Schmerzen auftreten.
In Deutschland sind von diesem Phänomen fast die Hälfte aller Frauen betroffen. Die Entstehung von Hallux valgus kann verschiedene Ursachen haben: Häufig führen eine genetische Veranlagung und ein schwaches Bindegewebe zur Bildung des Ballenzehs. Außerdem wird er oftmals dadurch hervorgerufen, dass Frauen regelmäßig hohe, zu enge und zu spitze Schuhe tragen.
Die richtigen Schuhe für jede Gelegenheit
Wer tolle Schuhe in angesagten Styles tragen will, muss das aber nicht auf Kosten der eigenen Füße tun. Egal, ob klassische bequeme Pumps, sportliche Sneakers oder schicke Sandalen: Modelle in modisch-elegantem Design, kombiniert mit hohem Fußkomfort lassen die Herzen stilbewusster Frauen höherschlagen.
Ein besonders hoher Tragekomfort entsteht, wenn die Schuhe sehr flexibel sind, sich der Form des Fußes anpassen und dennoch die Form wahren. Das gelingt mit einem extra weichen und elastischen Oberleder, das an den empfindlichen Stellen besonders dehnfähig gemacht und unterpolstert wird. Innen schmiegt sich der Schuh dadurch perfekt an den Fuß an, schützt gleichzeitig vor Druckstellen und gewährt dem großen Zeh viel Platz. Daraus ergibt sich die perfekte Passform, ohne dass der Fuß eingeengt wird.
Doch nicht nur Damen, die bereits von Hallux valgus betroffen sind, Einlagen verwenden oder sensible Füße haben, profitieren von fußfreundlichem Schuhwerk. Es wirkt ebenfalls vorbeugend gegen Fußschmerzen und Fehlstellungen. Dabei müssen Fashionistas auf aktuelle Modetrends nicht verzichten.
Entspannte Füße für ein Rundum-Wohlbefinden
Noch besser als das Tragen bequemer Schuhe zur Entspannung der Füße ist nur Barfußlaufen: Ob über eine Wiese, im Wald, am Strand oder über den Meeresboden am Wattenmeer. Schenken Sie Ihren Füßen, die Sie stets zuverlässig durch den Alltag tragen, in der Freizeit gelegentlich besondere Aufmerksamkeit. Nehmen Sie zudem ein entspannendes Fußbad und machen Sie ein paar kleine Übungen zur Stärkung Ihrer Fußmuskulatur. Eine Extraportion Entspannung bringt eine Fußmassage, die durch die Stimulation der Reflexzonen den gesamten Körper verwöhnt. Umso lieber schlüpfen Sie danach wieder in Ihre Schuhe und starten Ihre nächsten Aktivitäten.
Fazit: Beim Schuhkauf sollte man nicht nur auf Optik und Preis achten, sondern auch weitere Eigenschaften wie Materialien, Form und Verarbeitung auf den Prüfstand stellen. Nur dann sind die Füße nicht nur schick angezogen, sondern gleichzeitig bestmöglich entlastet.