Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass eine trainierte Muskulatur vor Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose und Herzkrankheiten schützt.
Nehmen Sie sich 2–3 Mal pro Woche Zeit für Ihre Gesundheit?
„In nur 35 Minuten Zirkeltraining absolvieren wir bei Active Ladies an gelenkschonenden hydraulischen Geräten ein Ganzkörper-Training, dass die Muskeln kräftigt, das Herz-Kreislaufsystem und den Bewegungsapparat stärkt, den Körper formt und strafft, die Kondition, die Koordination und die Balance verbessert – und darüber hinaus mit viel Schwung neue Energien für den Alltag liefert“, so Inhaberin Tanja Frerichs. Dies alles ist verbunden mit einer persönlichen Trainingsbetreuung durch ein qualifiziertes, aufmerksames Trainerinnenteam und vielen Tipps für die individuellen Zielsetzungen.
„Wechselnde Kurse wie Powerzirkel, Yoga, Starker Rücken, Bauch-Beine-Po-Extra, Fitte Mitte, ein einfaches Ernährungsprogramm und ein spezielles Entspannungskonzept runden das Konzept von ACTIVE LADIES in Bad Schwartau ab“, erklärt die Inhaberin Tanja Frerichs.
30 € Gutschein – exklusiv für Leserinnen des Magazins Lübecker Bucht im Dezember und Januar. Melden Sie sich einfach zu einem Probetraining an, Telefon 0451 – 880 56 42. Wir freuen uns auf alle aktiven Damen oder diejenigen, die es jetzt werden wollen.
ACTIVE LADIES Bad Schwartau
Inh. Tanja Frerichs
Rantzauallee 25, 23611 Bad Schwartau
Tel.: 0451 – 880 56 42
www.active-ladies.com