Ob Yoga oder Strandgymnastik – hier an der Küste gibt es viele Angebote zur Entspannung und um fit zu bleiben.
Bei Strandyoga OM The Beach erleben Sie bei aufgehender Sonne und Meeresrauschen an der Ostsee eine Zeit der Entspannung. Strandyoga ist für jeden geeignet – egal, ob Sie Anfängerin sind oder erfahrener Yoga-Praktizierender.
Am malerischen Strand von Haffkrug verbinden Sie die Kraft der Natur mit der Harmonie Ihres Körpers und Geistes. Bringen Sie ein Handtuch, Sonnencreme und ein erfrischendes Getränk mit. Die Kurse finden samstags von 9 bis 10 Uhr am Strand Haffdüün in Haffkrug statt.
Ein weiterer Yoga-Kurs steht jeden Montag und Mittwoch von Mai bis Oktober von 7:30 bis 8:30 Uhr bei gutem Wetter am Strandabschnitt Schuhmacher gegenüber der Kaffeerösterei Ahoi in Haffkrug auf dem Programm. Starten Sie in den Tag in Ruhe und Weite. Der Fokus liegt darauf, sich wohlzufühlen, im Körper anzukommen, Leichtigkeit zu spüren und den Moment zu genießen. Bei Regen fällt Yoga am Strand aus. Infos zu beiden Yoga-Events finden Sie unter www.luebecker-bucht-ostsee.de.
Wer am Strand meditieren möchte, dem empfehlen wir die Sonnenaufgangsmeditation auf der Seebrücke Haffkrug. Sanft, achtsam, kraftvoll – bei aufgehender Sonne und Meeresrauschen an der Ostsee. Die Veranstaltung findet jeden Freitag von 7 bis 8 Uhr statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Auch in Grömitz werden unterschiedliche Yoga- und Gymnastikkurse angeboten. Gleich am 1. Mai sind Sie herzlich zu Yoga am Strand um 8:30 und um 16:30 Uhr eingeladen. Auf dem Programm stehen Yoga am Strand, kraftvolles Yoga, sanfte Yogaflows, Meditation und Tiefenentspannung. Die Kurse finden an der Uferstraße 20, Beachside in Grömitz statt. Weitere Termine und Anmeldung über das Internet unter www.groemitz.de.
Machen Sie mit bei der Strandgymnastik am 4. Mai von 9 bis 9:30 Uhr. Beginnen Sie den Tag mit Musik und Fitness. Bitte Handtuch mitbringen! Die Veranstaltung ist kostenlos und findet an der Kurpromenade 20, Strandbereich vor dem Strandhaus statt. Die weiteren Termine finden Sie unter www.groemitz.de.
Lust auf Nordic Walking? Dann kommen Sie am 7. Mai um 9:30 Uhr zum Bouleplatz in den Grömitzer Kurpark. Nach einer Einweisung in die Technik und dem anschließenden Aufwärmen geht es los auf die ca. 75 Minuten dauernde Tour durch das schöne Grömitz. Zum Abschluss steht Stretching auf dem Programm. Sportsachen und Stöcke sind nach Möglichkeit mitzubringen, aber auch ohne Stöcke kann man mitgehen. Die Teilnahme ist kostenlos. Die weitern Termine gibt’s unter www.gromitz.de.
Yoga direkt an der Ostsee steht ebenso in Timmendorfer Strand auf dem Programm. Infos unter www.timmendorfer.stand.de. Auch in den anderen Küstenorten werden Kurse dieser Art angeboten. Erkundigen Sie sich bei den Tourist-Infos vor Ort.