AM 25.09. IST TAG DER ZAHNGESUNDHEIT!
Den Aktionstag für mehr Mundgesundheit gibt es seit 1991. Ziel ist es, möglichst viele Menschen über dieses Thema zu informieren, deshalb wird in jedem Jahr eine andere Zielgruppe in den Mittelpunkt gestellt. 2024 heißt das Motto: „Gesund beginnt im Mund – von Anfang an!“, dabei steht die Zahngesundheit von Schwangeren sowie Kindern in den ersten drei Lebensjahren im Fokus.
„Jedes Kind kostet die Mutter einen Zahn.“ Auch heute noch ist dieser Satz im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft oft zu hören. Aber: Diese Aussage stimmt nicht. Daher hat sich der Tag der Zahngesundheit in diesem Jahr zum Ziel gesetzt, mit irreführenden Informationen wie dieser aufzuräumen und darüber hinaus zu erklären, was Frauen über das Thema Mundgesundheit in der Schwangerschaft wissen sollten.
Die Hormonumstellung in dieser Zeit wirkt sich auch aufs Zahnfleisch aus. Es wird stärker durchblutet, ist weicher, empfindlicher und kann anschwellen. Der pH-Wert des Speichels wird saurer und die Fähigkeit, Zähne zu remineralisieren, lässt nach. Auch Bakterien können sich schneller ansiedeln und so zu Zahnfleisch-Problemen und Entzündungen führen. Für das empfindliche Zahnfleisch eignet sich am besten eine weiche Zahnbürste! Auch das Immunsystem muss sich auf die Schwangerschaft einstellen. Darum haben fiese Keime jetzt ein deutlich leichteres Spiel. Die Karies-Gefahr steigt auch durch „häufiges Erbrechen“ und Heißhunger-Attacken. Die Kombi aus Zucker, Stärke und Kohlenhydraten ist für sie Nährboden Number One. Bei lukullischen Gelüsten à la „Süßes oder Saures“ hilft erst die Säure mit dem eigenen Speichel zu neutralisieren und danach eine halbe Stunde warten, vor man die Zähne putzt.
Aber nicht nur Schwangere sollten die Zähne regelmäßig reinigen. Gepflegte, weiße Zähne sind ein absoluter Hingucker und lassen uns sofort sympathisch und attraktiver erscheinen. Die richtige Mundhygiene ist dabei wichtig. Mindestens zweimal täglich sollten die Beißerchen gründlich mit einer passenden Zahncreme geputzt werden. Die anschließende Verwendung einer Mundspülung entfernt zusätzlich Bakterien und löst Plaque an schwer zugänglichen Stellen. Die Reinigung der Zahnzwischenräume mit Zahnseide und Interdentalbürsten runden die Pflegeroutine ab. Am gründlichsten entfernt man die Beläge mithilfe einer elektrischen Zahnbürste.
Zur täglichen Zahnreinigung gehört auch eine gute Zahncreme, die auf die Bedürfnisse abgestimmt ist. Wer die tägliche Pflege einmal pro Woche mit einem fluoridhaltigen Gel unterstützt – der braucht den jährlichen Zahnarztbesuch nicht zu fürchten.