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All posts tagged "Gesundheit"

  • © Fotos: serg78 / Fotolia
    Fit und hellwach – Aufs richtige Pausenbrot kommt es an!

    Wenn ihr bis mittags fit und aktiv bleiben wollt, reicht euer Frühstück am Morgen nicht aus. Um richtig leistungsfähig zu bleiben, braucht ihr ein gesundes, leckeres Pausenbrot aus vollem Korn sowie Obst und Gemüse. Gute Durstlöscher sind...

    • Posted März 29, 2018
  • Foto: djd/Centrum Fokus/Anna Om/123RF
    So wichtig ist eine gesunde Ernährung

    Aktueller Report wirft Blick auf die Nährstoff-Versorgung der Deutschen (djd). Es ist das große Trendthema: Gesunde Ernährung steht im Mittelpunkt unzähliger Kochbücher, Food-Blogs und TV-Sendungen. Und immerhin legt fast die Hälfte der Deutschen laut der Ernährungsstudie 2017...

    • Posted März 2, 2018
  • Hätte, würde, könnte, sollte… Machen!

    Jetzt anmelden und 1 Monat gratis trainieren Ganz gleich, ob die guten Vorsätze zum neuen Jahr das Abnehmen zum Ziel haben, die allgemeine Fitness und Beweglichkeit oder gar Schmerzreduktion im Focus stehen. Wer sich für sich und...

    • Posted Februar 2, 2018
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  • Foto: ©Fotolia: Alex Tihonov
    Mit Spaß ans Ziel!

    Wir hoffen, Sie haben den Jahreswechsel gut überstanden und sind mit Schwung ins neue Jahr hineingerutscht. Was haben Sie sich vorgenommen für 2017?  Die meisten von uns wollen sich verabschieden von lieb gewordenen Angewohnheiten, die nicht immer...

    • Posted Februar 3, 2017
  • © Foto: deagreez / fotolia
    Männer – Smoothies? Ab morgen wieder…

    Was für ein geiles Tor! Während ich im Freudenrausch von der Couch aufspringe, fällt die Chipstüte auf den Boden. Der Inhalt der Bierflasche entledigt sich über die sanfte Wölbung meiner Körpermitte, die das Feinrippunterhemd eher spärlich bedeckt....

    • Posted Februar 3, 2017
  • Gutes Hören macht das Leben bunter

    Unsere Umwelt nehmen wir sehr genau durch unsere fünf Sinne wahr. Was wäre der Mensch ohne seine Fähigkeit zu sehen, riechen, schmecken, tasten und hören? Besonders wird uns das erst bewusst, wenn eine dieser einzigartigen Fähigkeiten plötzlich...

    • Posted Dezember 2, 2016
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  • Rückenschmerzen – Schnell handeln ist wichtig

    Heutzutage verbringen viele Menschen ihre Arbeitszeit sitzend im Büro. Hinzukommen mehr oder weniger lange Autofahrten zum Arbeitsplatz und in der Freizeit. In Deutschland haben etwa 85 Prozent der Menschen in ihrem Leben mit Rückenschmerzen zu tun, aber...

    • Posted Dezember 2, 2016
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  • © Foto: Freischnauze/Fotolia
    Schlapp und schleck sind Hundeküsschen gefährlich?

    Freudig schwanzwedelnd kommen sie einem entgegengelaufen, gucken dich mit ihren braunen Augen erwartungsvoll an, schlecken mit ihrer Zunge über deine Hand und würden nur zu gern auch dein Gesicht ablecken. Das ist ihre Art, Frauchen und Herrchen...

    • Posted Oktober 28, 2016
  • © Sentello - Fotolia
    Das bin ich mir wert – Fitnesstraining und Beautyfinish

    Wir wollen schön sein. Durchtrainiert und fit, alles an seinem Platz und keine Zipperlein, wenn wir uns mal recken oder bücken. Doch wir sind auch faul geworden. Holen die Brötchen längst nicht mehr mit dem Fahrrad vom...

    • Posted Oktober 2, 2015
  • Text: Christina-Maria Letzeisen, Foto: © WavebreakMediaMicro_Fotolia.com
    Wichtige Gesundheitschecks für Frauen – Krankheiten frühzeitig erkennen

    Der Behandlungserfolg vieler Erkrankungen hängt von einer frühzeitigen Diagnose ab. Denn je früher mögliche Veränderungen festgestellt werden, desto größer ist die Chance, eine mögliche Erkrankung effektiv zu bekämpfen. Was:     Gebärmutterhalskrebs Wann:     Ab 20 Jahre Wie...

    • Posted Oktober 2, 2015