Ernährung

Genießen und sich gleichzeitig gesund ernähren –geht das überhaupt? Aber klar doch. Wie Sie mit Gaumenfreuden Ihr Herz stärken. das erfahren Sie in diesem Kreta-Kochbuch. Dass gesunde Ernährung unser Herz-Kreislauf-System schützen und stärken kann, ist...

Heute wissen wir immer mehr über Ernährung und die Zusammenhänge. Dass sie einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat oder darauf, dass wir uns nicht gut fühlen. Was wir essen, hat Einfluss auf unser...

Wenn ihr bis mittags fit und aktiv bleiben wollt, reicht euer Frühstück am Morgen nicht aus. Um richtig leistungsfähig zu bleiben, braucht ihr ein gesundes, leckeres Pausenbrot aus vollem Korn sowie Obst und Gemüse....

Auch beim Grillen auf Regionales setzen Grillen wird immer beliebter. Laut einer GfK-Studie grillen 80 bis 90 Prozent der Bundesbürger gern und das nicht nur im Sommer. Bis weit in den Herbst hinein wird im...

Regional sollen sie sein, möglichst saisonal und aus biologischem Anbau. Immer mehr Menschen scheinen sich Gedanken um ihre Ernährung und die Qualität der Lebensmittel zu machen. Aufgerüttelt durch die Skandale in der Lebensmittelbranche wie...

Sie versprechen besseren Muskelaufbau, mehr Ausdauer, oder schnellere Regeneration. Nahrungsergänzungsmittel gehören mittlerweile selbst im Breitensport dazu. Doch was bringen die kleinen Helferlein wirklich? Experten betonen, dass ein Freizeitsportler alle benötigten Nährstoffe  auf natürlichem Wege...