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All posts tagged "Ernährung"

  • © Fotos: serg78 / Fotolia
    Fit und hellwach – Aufs richtige Pausenbrot kommt es an!

    Wenn ihr bis mittags fit und aktiv bleiben wollt, reicht euer Frühstück am Morgen nicht aus. Um richtig leistungsfähig zu bleiben, braucht ihr ein gesundes, leckeres Pausenbrot aus vollem Korn sowie Obst und Gemüse. Gute Durstlöscher sind...

    • Posted März 29, 2018
  • © kab-vision - Fotolia.com
    Es muss nicht immer Fleisch sein!

    Auch beim Grillen auf Regionales setzen Grillen wird immer beliebter. Laut einer GfK-Studie grillen 80 bis 90 Prozent der Bundesbürger gern und das nicht nur im Sommer. Bis weit in den Herbst hinein wird im Grünen gebrutzelt...

    • Posted Juli 31, 2017
  • Foto: Florian Gleißner von der Domäne Fredeburg, LANDWEGE Mitgliedshof
    Alles bio? Genießen ohne Reue – …klar doch!

    Regional sollen sie sein, möglichst saisonal und aus biologischem Anbau. Immer mehr Menschen scheinen sich Gedanken um ihre Ernährung und die Qualität der Lebensmittel zu machen. Aufgerüttelt durch die Skandale in der Lebensmittelbranche wie Nikotinrückstände in Eiern,...

    • Posted März 26, 2015
  • © madgooch - Fotolia
    Fit durch Nahrungsergänzung?

    Sie versprechen besseren Muskelaufbau, mehr Ausdauer, oder schnellere Regeneration. Nahrungsergänzungsmittel gehören mittlerweile selbst im Breitensport dazu. Doch was bringen die kleinen Helferlein wirklich? Experten betonen, dass ein Freizeitsportler alle benötigten Nährstoffe  auf natürlichem Wege zuführen kann. Wichtig...

    • Posted November 28, 2014