Der Fisch- & der Salattag aus unserem Diätprogramm.
DER Fischtag
Frühstück:
Bagel mit Thunfisch und
Tomaten-Chutney
1 Sesam-Bagel, 1 kleine Dose Thunfisch in Wasser (80 g), einige Zwiebelringe, etwas Rucola, 2 EL Tomaten- Chutney
Den Bagel aufschneiden, den Thunfisch abtropfen...
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